Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2017
|
108,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2017:
|
1621 kcal
|
Fett: 81,31g | Prot: 36,66g | Kolh.: 204,22g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Jennie-O Turkey Bacon, Toasted Raisin Bread, Great Value Real Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light. Lunch: Ken's Steak House Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sara Lee Whole Grain White Bread, Great Value Creamy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jelly, Schlotzsky's Deli Jalapeno Chips. Snacks/Annat: Frito-Lay Wavy Original Potato Chips, Peach, Raspberries, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|