Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2017
|
65,2 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2017:
|
1330 kcal
|
Fett: 59,69g | Prot: 50,80g | Kolh.: 136,84g.
Frukost: Santa Isabel Torta Selva Negra. Lunch: Costillas de Cerdo, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Middag: Arroz Blanco, Budín de Zapallo Italiano. Snacks/Annat: Livean Jalea. mer...
|
|
1926 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 5 minuter, Duscha - 10 minuter, Diska - 5 minuter, Sömn - 6 timmar, Körning - 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliactoro 's vikthistorik
|