Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
1207 kcal
|
Fett: 38,43g | Prot: 61,26g | Kolh.: 156,21g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Italian Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Middag: Chicken Breast. Snacks/Annat: Friendly's Premium Chocolate 'n Vanilla Ice Cream, Nabisco Mallomars Pure Chocolate Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|