Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
120,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
1127 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 30,60g | Kolh.: 111,70g.
Frukost: Philadelphia Original Cream Cheese, Cinnamon Raisin Bagels, Splenda No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Giant Food Fresh Salsa, Daisy Sour Cream, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Lettuce, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Middag: Fresh Express Caesar Lite Complete Salad Kit. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|