Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2012
|
91,6 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2327 kcal
|
Fett: 47,00g | Prot: 149,94g | Kolh.: 315,58g.
Frukost: 1% Fat Milk, Rice Krispies, Cottage Cheese (Nonfat), Fat Free Single Cheese Slices, Egg Beaters - Original, Fish Oil Omega 3. Lunch: Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Instant White Rice, Oriental Ramen Noodles, High Protein TVP (Textured Vegetable Protein). Middag: Burrito with Beef and Beans. Snacks/Annat: Pinto Beans with Onions seasoned with Pork, Pears. mer...
|
|
3069 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 9 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Stående - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|