Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2012
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 25,42g | Prot: 48,63g | Kolh.: 155,84g.
Frukost: Nonfat Peach Greek Yogurt. Lunch: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Middag: Cupcake with Icing, Hamburger (Single Patty) , Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) . Snacks/Annat: Pretzel M&M's. mer...
|
|
2490 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Stående - 5 timmar och 30 minuter, Vila - 10 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|