Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2010
|
74,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 103,82g | Prot: 104,25g | Kolh.: 18,69g.
Frukost: bacon, eggland's best eggs. Lunch: shredded cheddar cheese, cucumber, ranch bacon dressing, shaved steak. Middag: shredded cheddar cheese, sirloin steak, mushrooms, broccoli, i can't believe it's not butter. Snacks/Annat: cream cheese, whipped, celery, Jell-o sugar free, extra creamy whipped cream. mer...
|
|
2072 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jsfantome 's vikthistorik
|