Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2012
|
103,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
880 kcal
|
Fett: 28,93g | Prot: 148,48g | Kolh.: 0,00g.
Frukost: aquafina bottled water, Cure 81 Extra Lean Ham, medium eggs. Lunch: pork chop, aquafina bottled water. Middag: top loin thin cut, Aquafina water. mer...
|
|
2709 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|