|
Безуглеводка!!! Я еле держусь. Ещё сегодня и зажор😂😂😂
|
60,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2017:
|
1213 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 119,47g | Kolh.: 72,66g.
Frukost: Сыр Чеддер, Кофе, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Творог 5%, Яичница. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Семья Индейка Филе Грудки, Parmalat Молоко 0,5%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Middag: Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Summersonic 's vikthistorik
|