Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Summersonic
Dagbok
Summersonic 's dagbok
Summersonic 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 109
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
09 januari 2024
Сраный Новый год! И опять все заново. С лета 60 кг до 68 кг 😭😭😭😭 Начинаю все сначала
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
68,4 kg
0 kg
8,4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,0 kg per vecka
20 januari 2021
Тренировки через день не сильно выматывающие. Утром зарядка или вакуум. Степпер пока только 15 минут в день, было хуже. После ковида умерла на 3 ей минуте. Кушаю три раза в день. Стараюсь ПП. В день прохожу по 4000 шагов. Знаю, что этого всего мало, но силушек кинуться в бой как раньше нет.
Результат есть:
-3 кг (было 68)
- 1-3 см в объемах.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
65,1 kg
1,6 kg
5,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,5 kg per vecka
16 januari 2021
В общем с трудом, но ем как положено. 3 тренировки в неделю. 11 начался марафон. Длиться будет 6 недель. Самые сложное для меня это как раз скинуть вот эти оставшиеся 4-5 кг. В прошлый раз на это ушёл год.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
65,4 kg
1,3 kg
5,4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,9 kg per vecka
04 januari 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
67 kg
0 kg
7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,8 kg per vecka
03 januari 2021
По-моему это мой личный рекорд.
Чтобы влезть летом в мотоэкип пора начинать закрывать ротик и тренить.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
67,4 kg
0 kg
7,4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,0 kg per vecka
Summersonic 's vikthistorik
Se komplett historik