Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2017
|
88,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2017:
|
1909 kcal
|
Fett: 99,84g | Prot: 63,16g | Kolh.: 194,37g.
Frukost: Smithfield Hometown Original Bacon, Toasted Whole Wheat Bread, Hash Brown (from Frozen), Scrambled Egg. Lunch: Lean Cuisine Culinary Collection Chicken Carbonara. Middag: Campbell's Chunky Chicken & Dumplings Soup. Snacks/Annat: Keebler Club & Cheddar Sandwich Crackers, Little Debbie Nutty Bars Wafers with Peanut Butter, Oreo Birthday Cake. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|