Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
55,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
1413 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 56,67g | Kolh.: 185,28g.
Frukost: Золотой Колос Пирожное Картошка, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заваренным Кремом, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные, Uni Dan Соус Краснодарский. Middag: Соус Мясной (Первое Блюдо). Snacks/Annat: Арбуз, Twix Капучино, Персики. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|