Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
79,2 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
2589 kcal
|
Fett: 61,87g | Prot: 307,45g | Kolh.: 198,30g.
Frukost: Каждый День Ветчина из Индейки, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Куриная Грудка на Пару, Лакомо Сыр Лайт 20%, Вкусная Творожная Запеканка. Lunch: Говядина Варено-Копченая, Global Village Зелёный Горошек, Щи. Middag: Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klimash179 's vikthistorik
|