Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
52 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
1507 kcal
|
Fett: 48,22g | Prot: 113,43g | Kolh.: 149,95g.
Frukost: Творожные Кексы. Lunch: Кабачковые Оладки из Леной Гречки, Фарш, Макароны Радиатори. Middag: Оливковое Масло, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Annat: Арахис, Яблоко, Яблочный Пирог. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|