|
Очень удивлена....
После отпуска.. Частичное соблюдение. Ормального питания. Даже лопала торт(правда немножко), белый хлебушек, ела конфету...
Вообще не соблюдала питьевой режим. Глушила кофе по 3 чашки в день и на тебе...
Удивлена :/
|
55,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
495 kcal
|
Fett: 33,13g | Prot: 19,82g | Kolh.: 29,88g.
Frukost: Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Белый Город Молоко 2.5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|