Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2017
|
81,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2017:
|
1041 kcal
|
Fett: 42,89g | Prot: 67,32g | Kolh.: 94,50g.
Frukost: General Mills Cheerios, Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry, Zaxby's Cole Slaw, White Rice, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Egg, White Bread, Pork Chops (Top Loin, Boneless). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
popatop75 's vikthistorik
|