Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2012
|
101,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 23,43g | Prot: 48,91g | Kolh.: 199,76g.
Frukost: Special K, 2% Fat Milk. Lunch: Greek Yogurt, Chicken Parmigiana, Strawberries, Tangerines (Mandarin Oranges). Snacks/Annat: Fudgesicle. mer...
|
|
2829 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|