Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2017
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2017:
|
1801 kcal
|
Fett: 82,51g | Prot: 89,66g | Kolh.: 145,94g.
Frukost: Pão Low Carb, Ovo, Café (Infusão). Lunch: Yoki Farofa Pronta, Lentilhas, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peixe Cação, Azeite de Oliva, Alface, Tomates, Vinho Branco de Mesa. Middag: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Salame, Ovo, Scala Queijo Colonial. Snacks/Annat: Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Café (Infusão), Dolce Gusto Café Au Lait, Bolo de Banana Low Carb. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sil Sloboda 's vikthistorik
|