Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2017
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2017:
|
2782 kcal
|
Fett: 74,96g | Prot: 139,89g | Kolh.: 397,52g.
Frukost: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Quinoa's Premium Pasta , Egg White, Now Foods Virgin Coconut Oil. Lunch: Bimbo vital multicereal (avena, centeno y cebada), Bimbo vital multicereal (avena, centeno y cebada). Middag: Extra Virgin Olive Oil, Apples, Oranges, Honey, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg. Snacks/Annat: Honey, Oats, Apples, Egg White, Bananas. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|