Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
95,7 kg
Tappat hittills: 48,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
1626 kcal
|
Fett: 94,63g | Prot: 120,62g | Kolh.: 45,86g.
Frukost: Appleton Farms Breakfast Ham Slices, Market Pantry Reduced Fat Shredded Mexican Style Four-Cheese Blend Cheese, Deli Sliced Ham, Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Earthbound Farm Romaine. Middag: Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, For You Radishes, Great Value Sirloin Tip Steak, Publix Onions. Snacks/Annat: Kroger Pork Rinds, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, sugar free mint patties, Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Fit & Active Light String Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|