Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
95,7 kg
Tappat hittills: 48,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1339 kcal
|
Fett: 71,96g | Prot: 148,60g | Kolh.: 33,42g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee, Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon. Lunch: Aldi reduced fat low moisture part skim mozzarella cheese (fit and active), Egg, Great Value All Natural Pizza Sauce, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Brookdale Chicken Breast in Water. Middag: Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Hormel Fully Cooked Bacon, Egg, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon. Snacks/Annat: Great Value Turkey Pepperoni, Fit & Active Light String Cheese, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fit & Active Light String Cheese. mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|