Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2017
|
79,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2017:
|
1065 kcal
|
Fett: 57,28g | Prot: 65,70g | Kolh.: 75,11g.
Frukost: Лента Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Окей Окорочок Куриный Отварной, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|