Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2017
|
77,7 kg
Tappat hittills: 53,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
2468 kcal
|
Fett: 55,98g | Prot: 152,67g | Kolh.: 333,39g.
Frukost: Arcor Caramelos Menta y Chocolate, Nevares Obleas, Arcor Turrón de Maní, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, Leche Descremada. Lunch: Pan Blanco, Zanahoria, Tomates, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Middag: Exquisita Postre Placeres Light, Exquisita Postre Placeres Light, SanCor Queso Cremoso Sancor, Milanesa de Pollo al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Batata, Zanahoria. Snacks/Annat: Leche Descremada, Azúcar, Arcor Turrón de Maní, Exquisita Postre Placeres Light, Georgalos Turron Blando de Mani con Dulce de Leche, Arcor Caramelos Menta y Chocolate, Uvas Pasas (sin Semillas), Banano, Okebon Molino Natural Avena y Pasas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|