Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2017:
|
1550 kcal
|
Fett: 98,35g | Prot: 108,36g | Kolh.: 56,62g.
Frukost: Snickers Minis, Twix Mini, Творог 5%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Карат Плавленый Сыр Дружба. Lunch: Дыня, Санта Бремор Скумбрия в Масле. Middag: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|