Всем привет!
Меня зовут Татьяна, мне 24 года. В FS с 2017 года.
Бывало следила строго за питание, бывало срывалась.
В феврале 2020 стала мамой. За беременность набрала 12 кг, после родов ушло 10, лишние 2 кг скинула ещё за месяц и вес мой составлял 54 кг. На 1 меньше, чем до Б.
Спортом не занималась уже год, сейчас есть возможность заниматься, но лень меня победила.
Решила вернуться в FS чтобы наконец достичь своего веса мечты 49 кг и подтянуть тело спортом. Начала заниматься дома табатой. Питание 1500 ккал + упражнения, ходьба не менее 10 к шагов.
Параметры 79/62/90.