Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
1625 kcal
|
Fett: 70,33g | Prot: 59,10g | Kolh.: 199,07g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Dave's Single. Snacks/Annat: Klondike Cookie Dough Swirl, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. mer...
|
|
1965 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 27 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|