Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
107,1 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
2055 kcal
|
Fett: 88,66g | Prot: 76,40g | Kolh.: 251,84g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Great Value Real Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Toasted Raisin Bread, Jennie-O Turkey Bacon, Boiled Egg, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Lunch: Schlotzsky's Deli The Original (Small), Schlotzsky's Deli Jalapeno Chips. Middag: Schlotzsky's Deli Jalapeno Chips, Sara Lee Whole Grain White Bread, Great Value Creamy Peanut Butter. Snacks/Annat: Great Value Pineapple Chunks, Raspberries, Blueberries, Grapes, Kraft Traditional Caramels. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|