Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2017
|
69,5 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2017:
|
2079 kcal
|
Fett: 62,47g | Prot: 146,92g | Kolh.: 239,21g.
Frukost: Арахисовая Паста, Сырник От Жены, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис. Lunch: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Борщ. Middag: Судак Жареный, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Laima Serenade, Арбуз, Сырник От Жены, Шарлиз Пастила Банановая. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|