Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2012
|
101,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 20,28g | Prot: 38,08g | Kolh.: 274,68g.
Frukost: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Lunch: Thai-Style Chicken, Grapes, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas. Snacks/Annat: Fudgesicle. mer...
|
|
2824 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|