|
Несмотря на вечерний кабак с пивом, шашлыком и стейком, вес не изменился.
|
114 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2017:
|
1278 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 80,87g | Kolh.: 108,52g.
Frukost: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Окей Салат Дон Карло. Lunch: Спагетти Болоньезе, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус. mer...
|
stadig vikt
|