Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2012
|
80,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 33,72g | Prot: 41,44g | Kolh.: 149,79g.
Frukost: Cantaloupe Melons , Milk (Nonfat) , Lowfat Bran Muffin with Fruit. Lunch: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Middag: Hamburger (Single Patty). Snacks/Annat: Mini Snickers Bar, Pretzel M&M's. mer...
|
|
2419 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar och 30 minuter, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|