Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2017
|
80 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2017:
|
2319 kcal
|
Fett: 52,17g | Prot: 220,92g | Kolh.: 260,91g.
Frukost: Каждый День Ветчина из Индейки, Лакомо Сыр Лайт 20%, Сухие Сливки, Куриная Грудка на Пару, Вкусная Творожная Запеканка. Lunch: Цветная Капуста, Вкусная Творожная Запеканка, Щи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста. Middag: Дикси Слива, Вкусная Творожная Запеканка, Макрурус, Капуста. Snacks/Annat: Яблоко, Бабаевский Темный Шоколад с Кусочками Чернослива, Лента Булочка Французская Штучка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klimash179 's vikthistorik
|