Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2012
|
81,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 61,07g | Kolh.: 200,26g.
Frukost: Kellogg's Mueslix Kellogg Cereals Ready-to-Eat, Milk. Lunch: pancake, mushroom, french fries, fruit soup. Middag: Mozzarella Cheese (Substitute), tuna, Tomatoes, puffed rice, leek. mer...
|
|
2154 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|