Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2012
|
93,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 68,77g | Kolh.: 148,98g.
Frukost: banana, soy milk great value, frozen spinach, frozen strawberries. Lunch: hard boiled egg white, hard bolied egg. Middag: superfruit berry wishbone, mixed salad, hoisin sauce, pineapple, pork chop, olive oil, grated parmesan cheese, eggplant, shredded mozzarella, tomato. Snacks/Annat: 12 grain bread nature's pride, chocolate ghiradelli evening dream. mer...
|
|
2508 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Springa - 16 Km/H - 5 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swannsnest 's vikthistorik
|