Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2012
|
80,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 32,27g | Prot: 82,16g | Kolh.: 133,37g.
Frukost: Milk (Nonfat) , Nonfat Peach Greek Yogurt, Lowfat Bran Muffin with Fruit. Lunch: Zucchini. Middag: Chicken Breast. Snacks/Annat: Danish Pastry with Nuts, Italian Bread. mer...
|
|
2433 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar och 30 minuter, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|