Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2017
|
69,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2017:
|
1294 kcal
|
Fett: 33,26g | Prot: 110,89g | Kolh.: 139,96g.
Frukost: Изюм, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Первый Вкус Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Желудки Куриные, Перловая Каша. Middag: Рыба Путассу Жареная, Перловая Каша. Snacks/Annat: Помидоры, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Избенка Молоко Цельное, Творог из Обрата, Отрубные Овсяноблины. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svirestel 's vikthistorik
|