Мне 35. Оптимальный вес 57кг был у меня только в 17-19 лет. После 20 вес по-тихоньку начал отвоевывать позиции. В 25 лет -65кг, после рождения ребенка -70кг. Потом был не очень приятный период жизни - итог этого периода в 2012г- 92 кг. Взяла себя в руки. стала посещать тренажерный зал. Похудела до 65кг. Вес держала 3 года, с учетом того, что зал постепенно забросился.. В 2015 году заболела и после приема гормональных лекарств и конечно пищевых пристрастий за полтора года поправилась до 98 к. Это моя вторая масштабная попытка снижения веса-с октября 2016года. В этот раз решила худеть "правильно", не только спортом единым, но еще и питанием. Так как, не изменив своё пищевое поведение, не изменю себя навсегда.