Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2012
|
100,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 48,30g | Prot: 86,19g | Kolh.: 322,54g.
Frukost: 2% Fat Milk, Frosted Mini Wheats Original. Lunch: Lemon Puddings, Chicken & Sausage Gumbo. Middag: Spaghetti, Turkey Sausage, Meatless Spaghetti Sauce. Snacks/Annat: Chocolate Pecan Pie. mer...
|
|
2747 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|