Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2012
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 54,66g | Prot: 91,07g | Kolh.: 135,78g.
Frukost: american cheese, scrambled eggs, fruit. Lunch: bell pepper, lean ground beef, Healthy Request Condensed Cream of Mushroom Soup, whole wheat pasta. Middag: chicken burrito qdoba. mer...
|
|
1811 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 15 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|