Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2017
|
66,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 66,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2017:
|
1266 kcal
|
Fett: 52,95g | Prot: 126,32g | Kolh.: 68,41g.
Frukost: Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Белебеевский Сыр Купеческий, Перекресток Эчпочмак. Lunch: Куриная Грудка. Middag: Куриная Грудка. Snacks/Annat: Пискаревский Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FoFiK_LeliK 's vikthistorik
|