Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2012
|
75,7 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2847 kcal
|
Fett: 108,68g | Prot: 98,09g | Kolh.: 308,73g.
Frukost: Smirnoff Vodka, White Grapefruit Juice, Russett Potato, Petite Sirloin, Brown Egg. Lunch: Guinness. Middag: Raspberry Preserves, Maranatha Peanut Butter, Ancient Grains. Snacks/Annat: Butter Popcorn, White Cake. mer...
|
|
2068 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|