Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2012
|
100,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 53,83g | Prot: 85,84g | Kolh.: 280,44g.
Frukost: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Lunch: Apples, Blackberries, Dark Chocolate Coconut, Chicken Parmigiana. Middag: Spaghetti Sauce, Turkey Sausage, Spaghetti. Snacks/Annat: Very Berry Cheesecake. mer...
|
|
2761 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|