Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2017
|
69,1 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2017:
|
2002 kcal
|
Fett: 55,67g | Prot: 160,28g | Kolh.: 218,05g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками, Макфа Макароны Отварные, Черкизово Грудинка, Жареное Яйцо. Lunch: Макстори Лапша Лагманная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Сырник От Жены, Белый Город Молоко 2.5%, Myprotein Impact Whey Protein, Дыня, Арбуз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|