Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2017
|
108,0 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2017:
|
1323 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 52,91g | Kolh.: 156,62g.
Frukost: Toasted Raisin Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Jennie-O Turkey Bacon, Boiled Egg, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Great Value Real Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Lunch: Schlotzsky's Deli The Original (Small), Lay's Wavy Hidden Valley Ranch Flavored Potato Chips. Snacks/Annat: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|