Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2017
|
101,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2017:
|
749 kcal
|
Fett: 16,39g | Prot: 45,05g | Kolh.: 104,88g.
Frukost: Sara Lee Banana Nut Muffin (56g), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Birds Eye Superfood Blends Black Rice & Edamame. Snacks/Annat: Raspberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. mer...
|
|
2973 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Back to it... Any vegan suggestions for diabetics appreciated!!!
11 sep 17 av medlem: NOSMAN
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|