Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2017
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2017:
|
2931 kcal
|
Fett: 73,85g | Prot: 134,22g | Kolh.: 445,47g.
Frukost: Brown Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Dried Whole Sesame Seeds, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg White, Oats. Middag: Fresh Lemon Juice, Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Snacks/Annat: Egg White, Oats, Bananas, Apples. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|