Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2017
|
69,6 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
1987 kcal
|
Fett: 55,75g | Prot: 164,91g | Kolh.: 214,73g.
Frukost: Сырник От Жены, Карусель Фарш Домашний, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Салат Крабовый, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Рыбный Суп, Хлеб Бородинский. Middag: Мёд, Арбуз, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сырник От Жены, Победа Шоколад Пористый Сливочный, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|