Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
107,8 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
2265 kcal
|
Fett: 98,34g | Prot: 75,65g | Kolh.: 272,47g.
Frukost: Boiled Egg, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Toasted Raisin Bread, Jennie-O Turkey Bacon. Lunch: Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Great Value Enriched Hamburger Buns, Pantry Select Hot Dog Buns, Oscar Mayer Selects Angus Smoked Uncured Beef Franks, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Middag: Great Value Chunk Light Tuna, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sara Lee Whole Grain White Bread. Snacks/Annat: Frito-Lay Wavy Original Potato Chips, Wal-Mart Bakery Frosted Sugar Cookies, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|