Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2017
|
74,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
690 kcal
|
Fett: 44,63g | Prot: 46,06g | Kolh.: 27,86g.
Lunch: La Serenísima Queso Cremon Light, Zapallo Hervido, Zanahoria Cocida. Middag: Zapallo Hervido, Huevo Cocido, La Paulina Queso Cremoso. mer...
|
|
2167 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
analiac72 's vikthistorik
|