Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2017
|
74,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2017:
|
1852 kcal
|
Fett: 82,41g | Prot: 88,64g | Kolh.: 188,26g.
Frukost: Mushrooms, Egg White, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Whole Wheat Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, 2% Fat Milk. Lunch: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Snacks/Annat: Gamesa Habaneras, Breyers Blasts! Sara Lee Strawberry Cheesecake Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcecaro 's vikthistorik
|